Mit Blick aufs Meer
Systemische Beratung
Das Leben bietet uns immer wieder Situationen,
die zu bewältigen uns schwer erscheinen.
Ein lösungsorienerter Blick aus anderen Perspektiven und die wunderbare Erkenntnis, dass nur Herausforderungen auch zu Entwicklung führen, soll Sie in Ihrer zu bewältigenden Situation unterstützen.
Dabei kann es sich um persönliche, berufliche oder partnerschaftliche Themen handeln. Es liegt mir sehr am Herzen, Ihnen nicht nur systemisch beratend zur Seite zu stehen, sondern Ihnen auch Techniken der Entspannung zu vermitteln, damit alle Ebenen Ihres Menschseins auf die Reise gehen können.
Auf meiner Seite finden Sie unterschiedliche Angebote im Einzel-, Paar- oder Gruppensetting, die Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen inneren Frieden unterstützen können.
Herzlichst, Anja Lehnert
Lassen Sie uns gemeinsam aufs Meer schauen!
Jeder Mensch, der schon einmal am Meer war, hat es wohl gespürt, dieses Einswerden mit der Brandung, dem verlässlichen Kommen und Vergehen der Wellen und deren wildem, gleichmäßigem Rauschen.
Am Meer verstehen wir das Auf und Ab des Lebens, können bittere Gedanken loslassen und ruhig werden in der Erkenntnis, dass alles sich verändert und im Fluss befindet.
Am Meer sind wir in der Lage uns zu verbinden mit dem tiefen Gefühl von Frieden in uns, unseren Stärken und Fähigkeiten und erkennen mit der Öffnung unseres Blickes auch das vor uns liegende Meer an Möglichkeiten.
Lassen Sie uns deshalb gemeinsam aufs Meer schauen.
Systemische Beratung, Leipzig
Im Auf und Ab des Lebens geraten wir gelegentlich an Stellen, wo es scheinbar nicht mehr weitergeht. Das können sich ähnelnde Konflikte in unterschiedlichen Beziehungen sein, gescheiterte Vorhaben, die uns an uns selbst zweifeln lassen, berufliche Herausforderungen, Aufschieberitis, der wir uns machtlos gegenüber fühlen, Entscheidungsschwierigkeiten oder ein immer gleiches Verhalten und Reagieren, dass man sich selbst kaum noch erträgt….
Es soll sich etwas verändern, indem Sie die Möglichkeit erhalten, sich mit allem, was Sie ausmacht in Ihrem persönlichen Umfeld, Ihrem System, zu sehen.
Getreu dem Motto „Wer weiß, wozu das gut ist.“ und der Überzeugung, dass die Lösung eines Problems schon in ihm selbst liegt, begleite ich Sie systemisch durch Ihre inneren Ländereien, wobei Sie vor allem die Möglichkeit erhalten, die Schätze Ihrer Stärken und Fähigkeiten wieder- oder neu zu entdecken.
Das Beratungsangebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Paare in herausfordernden Lebenssituationen oder Krisen.
Mein Portfolio
Systemische Einzelberatung
Es ruckelt immer, wenn das Leben in den nächsten Gang schaltet … Veränderungen sind schwer, aber die besten Voraussetzungen dafür sind herausfordernde Lebenssituationen und Krisen. Systemische Einzelberatung bietet sich an bei Entscheidungsfindungen, beim Planen und Umsetzen von Vorhaben und auch und vor allem bei ganz persönlichen Veränderungswünschen.
Im Verständnis dessen, was Sie ausmacht, wie Sie sich der Welt präsentieren und wie Sie von ihr erlebt werden, kreieren Sie ihre Zukunft und ihre ganz individuellen Lösungen.
Systemische Paarberatung
Und ist es nicht auch beinahe unheimlich, mit welch traumwandlerischer Sicherheit Menschen genau auf das Gegenüber treffen, das für die Bewältigung der eigenen Lebensaufgaben das genau passende ist?
Ob Beziehungskonzept, Zusammenzug, Familienzuwachs, Fremdgehen, das Feststecken in Routinen, sexuelle Probleme oder Trennungsgedanken und -absichten, die Themen für eine Paarberatung sind vielfältig und das Wahrnehmen von inspirierender Hilfe von außen meist schon der erste Schritt aus dem Teufelskreis heraus. Herausfordernde Lebensumstände und Krisen deuten in der Regel darauf hin, dass Entwicklungen notwendig sind und oder bevorstehen.
Systemische Paarberatung gibt Ihnen die Möglichkeit sich als Einzelwesen mit Ihren jeweiligen Lebensaufgaben in Ihrem ganz eigenen Tanz miteinander wahrzunehmen und Lösungen und Strategien zu entwickeln für einen großzügigen und flexiblen Umgang mit Krisen und in Konflikten.
Kurse
Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern ist das Ziel meiner Kurse. Sie können dabei helfen, Stress abzubauen, die körperliche und mentale Entspannung zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern.
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training und
- Achtsamkeitstraining
sind drei beliebte Kurse, die ich
in Leipzig anbiete.
Seminare
Ziel der Seminare ist es den Teilnehmenden Einblicke zu ermöglichen in verschiedene
- Entspannungsverfahren und
-techniken oder wie bspw. - Gefühle funktionieren.
Sehen Sie die Seminare gerne als eine Art Vorbereitung für Ihre Reise hin zu sich selbst.
Workshops
Berufsfördernde Workshops speziell für Mitarbeitende in Krankenhäusern sowie in der Pflege von Gesundheitseinrichtungen mit psychotherapeutischen und psychiatrischen Abteilungen in der Region Leipzig.
- Gruppen leiten
- Soziale Kompetenz
Konsultationen
Bei denen für Sie auch im Einzelsetting buchbaren Konsultationen handelt es sich um konkrete Anwendungen, bei denen Sie von mir angeleitet oder begleitet werden. Lassen Sie uns gerne darüber reden, was das für Sie Passende sein könnte.
- Akupunktur
- Schlafkranz
- Entspannung
La Gomera Special
Auf der Isla Magica, der kleinen kanarischen Insel La Gomera, erfahren Sie viel über die Beschaffenheit von Gefühlen und deren Einfluss auf das Leben. Schwerpunkte sind die Einführung in Autogenes Training und die Progressive Muskelrelaxation als sehr lebensnahe Entspannungstechniken. Außerdem erklimmen wir gemeinsam die fünf Stufen der Achtsamkeit.
Anja Lehnert
Holzhäuser Straße 36
04299 Leipzig
Deutschland
0151 17 204 859
