Dauer: 5 Tage Kurs plus Anreise- und Abreisetag

Dieser 5-Tage-Kurs ist in seiner Summe ein Kompaktangebot rund um das Thema Entspannung. Auf der auch Isla Magica genannten, zweitkleinsten kanarischen Insel La Gomera, umgeben vom wilden Atlantik, im Schoße der Berge, im palmenreichen Valle Gran Rey werden sie lebendig eingeführt in das Thema Entspannung. 

Sie beschäftigen sich mit den Themen Stress und Ihren ganz persönlichen Antreibern, erfahren viel über die Beschaffenheit von Gefühlen und deren Einfluss auf Ihr Leben, erlernen die Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxion und erklimmen gemeinsam die fünf Stufen der Achtsamkeit.

Abgerundet wird dieser Kurs mit dem Super-Relax-Tag, der Ihnen viele verschiedene, geführte Entspannungsmethoden bietet und abschließt mit einer entspannenden Ohrakupunktur und einer Tee-Meditation mit Detox-Tee in einer vorgeschriebenen Mixtur. Ich freue mich auf Sie im Paradies.

714,- € Seminarpreis ohne Anreise, Unterkunft und Verpflegung.

Termin für 2025 folgt!